明天立秋!不缺钱的话，建议多吃这10种食

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明天立秋!不缺钱的话，建议多吃这10种食物，营养高的不可估计

生活美食会 昨天12:23

当做饭后零食或是休闲食品都是不错的选择，在吃的过程中还可以促消化，还有改善贫血的功效。

其中富含的维生素C，它可是美白的专家，补充微量元素的同时，还可让皮肤变白

吃在嘴中果汁依然是很丰富的，即使果皮干了，果浆依然保持着原有的湿度。

桑葚干也可泡水喝，也可以干吃，不管老人小孩，都能起到黑发明目的效果。

单独的小包装，能够将美味存留下来，不会造成二次污染，健康卫生，放心吃好了。

含有果糖，但却是比较容易消化，易于吸收的，低血糖或者是饿了的时候都可以吃。

不管男人女人吃了，都能有效抗衰老的功效，保持年轻的状态，并且还可达到健脑、护眼的功效。

用来泡水喝，或是里面加点冰糖，味道酸甜，更好喝，新鲜果肉，味道纯正。

精美的外包装，一点都不比超市差，重要的是味道鲜美，吃了还想吃。

多种食用的方式，不管是搭配面条还是拌饭中，都是美味的享受。

立秋营养养生